Dùng tinh bột nghệ đúng cách, hiệu quả.

Dùng tinh bột nghệ đúng cách, hiệu quả.

Tùy theo mục đích và thể trạng bệnh khác nhau mà người ta sẽ có những cách sử dụng và điều trị bằng tinh bột nghệ một cách khác nhau. Nhưng cách sử dụng tinh bột nghệ một cách tốt nhất và được nhiều nhà khoa học khuyên dùng nhất là sử dụng chúng để uống như một loại trà sau mỗi khi bạn ăn cơm xong.

Lúc đầu khi bạn bắt đầu sử dụng uống tinh bột nghệ thì chỉ nên sử dụng một liều lượng nhỏ để cơ thể thích nghi dần dần khoảng chừng 3gram bằng nửa 1/3 thìa cafe cộng với một cốc nước lọc. Bạn cũng có thể thay thế nước lọc bằng mật ong, nước cam hay hòa vào cháo cũng là một ý kiến tốt có lợi cho cơ thể bạn, vừa dễ uống lại có nhiều tác dụng tốt hơn.

Đối với phụ nữ sau khi sinh

- Bạn có thể giảm hàm lượng cholesterol độc hại trong máu và có khả năng chống lại chứng xơ vữa động mach bằng cách uống một cốc tinh bột nghệ mật ong vào sáng sớm khi vừa ngủ dậy. 

- Uống một cốc tinh bột nghệ vàng với mật ong ngay khi về phòng hồi sức sẽ nhanh liền vết khâu, vết mổ. Có thể ngồi dậy cho con bú sớm. Mẹ uống tinh bột nghệ hàng ngày bé bú mẹ cũng sẽ có một hệ tiêu hoá rất tốt ngay từ khi chào đời.(Cái này là kinh nghiệm của chính bản thân mình nha các mẹ).

Đối với bệnh ung thư ruột

- Sử dụng tinh nghệ đen thường xuyên trước bữa ăn, bạn có thể làm giảm nguy cơ ung thư ruột và viêm loét dạ dày.

Đối với bệnh viêm khớp

- Tinh bột nghệ vàng có tác dụng làm giảm đau khi bạn bi chứng viêm khớp quấy nhiễu. Hãy đun nóng một cốc sữa, trước khi sôi bắc xuống cho một thìa càfe tinh nghệ vàng vào khuấy đều, mỗi ngày uống 3 lần. Bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.

Khi gặp rắc rối về tiêu hóa

- Nghiên cứu cho thấy nghệ có thể kích thích tiêu hóa và giải phóng ra các enzim tiêu hóa, phá vỡ liên kết cac cacsbonhydrat và các chất béo. Chính vì thế trong trường hợp bị đau bụng hãy uống một cốc tinh nghệ vàng mật ong sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều.

Đối với ung thư tuyến tiền liệt

- Ăn nhiều rau xanh, kết hợp với sử dụng tinh bột nghệ hàng ngày có thể ngăn ngừa được nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Các nhà khoa hoc tai New Jersey đã chứng minh rằng kết hợp nghệ với bông cải xanh, cải xoắn, củ cải và bắp cải co thể bảo vệ bạn chống lại căn bệnh chết người này.